很多人都不会选择适合自己的洗面奶，导致了的各种皮肤现象：皮肤敏感，越洗越油，脱皮、长痘痘、长粉刺等。脸上长痘痘怎么调理?那究竟什么样的洗面奶适合自己呢?

　　用洗面奶洗脸的目的是什么呢?我们的皮肤表面有毛囊皮脂腺分泌的油脂、坏死脱落的表皮细胞、环境中飘落的灰尘杂质以及化妆品残留，这些物质会在我们的皮肤表面上形成保护膜，保护皮肤不受微生物、机械刺激等的损害。但是，这些物质也会引起毛孔堵塞，导致毛孔粗大、面部皮肤不光滑，甚至引发毛囊炎、痤疮、过敏性皮炎等，所以，我们需要每天用洗面奶来洗脸，清除这些物质。

　　来说说我吧，前6个月，我看着满脸痘痘、一脸油的我，马上就要毕业了。面临着找工作，这张脸如此糟糕，会让我错失许多工作的机会。我深深的明白皮肤好对我是最紧急的事情。后来我跟从北京皮肤科博士学习皮肤护理。现在皮肤恢复了很好的状态。也总结了很多权威的心得。

　　接下我来分享我的实践经验护肤的“六”部曲：第一步选择洗面奶。

　　俗话说，万事开头难。面子这个系统工程，开头第一件事，就是洗脸。脸洗对了事半功倍，洗得不对，不管用多好的化妆品效果都会打折。

　　一、品牌千变万化，成分就这3种

　　不管什么牌子的洗面奶，统一就分成三种成分。首先我们来讲下洁面产品中的3种成分。一个是氨基酸类，第二是sle\sles类，翻译成中文就是硫酸月桂酸钠和月桂醇聚醚硫酸酯钠，第三是皂基类。

　　氨基酸类的ph值为弱酸性，很接近皮肤表面的ph值，洁面效果相对温和，无论中性、干性、油性还是混合性皮肤，都适用。

　　sle/sles是男性洗面奶最青睐的成分了。去油能力超强，一般广泛应用于洗发和淋浴产品中，适用于油脂分泌特别旺盛的油性肌肤，例如总是满脸泛着油光、粉刺不断的人群，找到这种成分就相当于找到了救星。油性皮肤超适用。

　　但是!!!皮肤敏感的人注意了!!!一定要远离这种对你破坏力极强的成分。

　　最后一种洗面奶中普遍存在的皂基类成分。什么是皂基?而皂基类成分主要包括的就是碱性成分和脂肪酸，他们清除油脂的效果比较强，所以一般也适合中性偏油性皮肤的人群。

　　总结来说，如果按照清洁力来排个序，那么清洁力最强的是SLE/SLES类>皂基类>氨基酸。

　　敲黑板：如果选择洗面奶依然很纠结，接下来我会给大家这样两个傻瓜式解决方案：

　　选择洗面奶选氨基酸类的就不会有错，氨基酸适合任何肤质，一年四季适用。可以说是一种对小朋友和大人都特别友好的洁肤护肤万金油。

　　10个字就是——清爽不紧绷，舒适不油腻。凡是能给你带来这10个字洗脸感受的洗面奶，都是正确选择。

　　Ps：在其他平台很多人都问我，我就在这统一回答啦。不过我用的是我医生推荐我的品牌是专业线的品牌。我一直都用ds新妮雅瓷娃娃洁面泡泡，感受就是泡沫很绵密细腻，即使是弄到眼睛里也会有刺痛感，皮肤清洁很干净清爽，用完也不紧绷。皮肤很柔软，滑滑的。至少每天化妆的我，每天坚持用正确的洗脸手法，加上ds的洁面泡沫，也不会像以往一样额头上有很多粉刺，这真的是论清洁产品及手法的重要性啊!洗脸不对，毁所有。