人美不如脸美，脸美不如眼美。眼睛是心灵的窗户，但也会泄漏你的年龄，人老先老脸，脸老先老眼。

　　一双明亮清澈的眼睛，往往是情窦初开时带来的第一波涟漪。回不去年少，但是那清亮的眼神却仍难忘，没有眼袋、黑眼圈、细纹，满满的纯真感，不正是我们努力保护眼部肌肤所要留住的吗？

　　在使用护肤品时，“避开眼周涂抹”是不是特别熟悉的一句话？这是因为眼周的肌肤是脸部最薄弱的部分，上眼皮下眼皮充斥着丰富的毛细血管和末梢神经，冰箱血管壁是非常薄，用到含有刺激性的产品更是第一个泛红，所以很多护肤品是不能用在眼皮上的，不少脸部精华。面膜也要避开眼周。眼周皮肤薄同时也意味着皮肤屏障很弱，更容易干燥，储水能力天生不够强大。而且人在正常生活中每天要眨眼上万次，这么大活动量，就成了眼部肌肤快速衰老的因素之一。

　　不要一直错误的认为自己还很年轻，就不需要护理眼部，当你一直拖延，出现问题之后再护理可就迟了，已经回不去了，哪怕是傲娇。抗老的丹凤眼，也要小心眼尾慢慢下垂。眼皮逐渐松弛。

　　有很多姐妹知道肌肤的护理方法，但不知道眼部护理的正确方法，今天就和苏苏老师一起来学习眼部肌肤的保养，让你拥有一双时刻放电的眼睛。

　　一、保持充足的睡眠

　　大家都知道，如果睡眠不足，眼部过度疲劳，代谢能力降低，造成眼部色素沉重，一个晚上就会出现严重的黑眼圈。不管是人体机能恢复的问题，还是我们护肤的问题，都是要保持充足的睡眠，养成好习惯，在晚上十一点之前入睡，不仅会让你的眼睛得到充分的休息，还会让你的肌肤越来越好。

　　二、饮食

　　皮肤状况和饮食有很大关系，所以，我们要加强营养，适当补充维他命C、A、E。如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A，对消除黑眼圈，紧致眼部肌肤颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等。

　　三、眼部精华/眼霜

　　关于眼部保养，太过丰厚的眼霜会让人感觉难吸收、难坚持，但又怕眼部得不到应有的呵护快速老去。选择眼霜大可以按照自己眼部肌肤的喜好来任性地选择产品。如果担心眼部会起脂肪粒，或者天气比较炎热，不妨使用眼部精华，眼部护理原液就可以满足你的需求。

　　四、按摩

　　如果眼部常常浮肿，或者经常用眼过度，为了有效缓解眼部疲劳，最简单的按摩手法也就是我们的眼保健操，还有在使用眼部精华的时候，配合专业的提拉按摩手法让营养精华进入渗透到局部进行改善眼纹等。

　　对于眼部的护理和肌肤的护理一样，我们同样的需要持之以恒，坚持，每天早晚进行护理，永保年轻不是梦！

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