“【求助】 医生，这个暑假不知道什么原因，我的脸上长了很多痘痘，想了很多办法，结果反而越来越多，越来越难看。马上就要开学了，我不想带着这一脸的痘痘去上学，心理超级难受，我现在应该怎么办？求帮助！”

每到开学时节，都有很多学生因为痘痘的事情而烦恼。青春期的少年都是爱美的，带着美感全失的痘痘脸，很多人甚至会因此害怕去学校。到底要怎么办才好？我们首先应该学会正确了解痘痘和面对痘痘。

【为什么暑假容易长痘痘】

1、饮食习惯变化：通常一到假期，大家会暴饮暴食或者喜食油腻辛辣等，这些都容易导致痘痘的滋生。

2、不正常作息：熬夜，黑白颠倒是很多学生在假期的生活常态，这种不正常作息的方式，也是痘痘的主要诱因之一。

3、内分泌失调：假期久宅不运动，或者是吃过多冷饮，喝水过少等原因，都可能带来身体的内分泌失调，从而增加痘痘产生的机率。

4、油脂的分泌过于旺盛: 像前面说的熬夜，日夜颠倒，饮食也不规律，不注重吃水果和蔬菜，饮食不均衡，脸上就会油乎乎，痘痘自然光临。

【开学前祛痘建议】

九月开学季，要在开学前调理好脸部皮肤，与痘痘说拜拜，需要从心理调节、生活习惯、及护肤调理三方面下功夫。

1、心理调节方面：

记住，不要过分的为痘痘而忧心。笑容和自信才是青春最好的化妆品，好的心情还可以调节身体，加速痘痘的修复。

2、生活习惯方面：

  在开学前，一定要纠正假期时养成的熬夜等坏习惯，早睡早期，以正常的作息来安排好每一天的生活。

3、护肤调整方面：

   不要为了遮掩痘痘，天天化妆，彩妆的化学成分会对皮肤造成损伤。要选择安全温和的祛痘产品进行调理，让肌肤恢复水油平衡。痘痘肌本已是受损肌肤，若再使用一些刺激性产品就会出现刺痛或是过敏的现象。但市面上祛痘产品琳琅满目，选择祛痘产品时应注意哪些事项呢？

第一：禁用含有抗生素、激素的产品

痘痘的产生多是因为毛囊堵塞加细菌感染，很多祛痘产品成分以抗菌消炎的抗生素为主，开始使用能迅速消红祛肿，但很快就会反弹，造成过敏、痤疮或药物皮疹。所以相对来说，植物类的抗菌消炎作用会更加温和安全哦。

第二：祛痘产品要选择国货老品牌

老品牌证明是经得起市场和消费者的考验，能做到20年依然屹立在祛痘市场的品牌更是少之又少，所以当然是值得信任的品牌。那为什么要选择国货呢？无需置疑，国货因历史较为悠久，且根据国人的肤质进行研制工作，在原材料的选择上也更适合国人肤质。

那市面上有没有符合以上要求的祛痘品牌呢？有，军献！而军献益肤霜则是军献的明星祛痘霜，是治愈万千患痘者的祛痘小白瓶。

军献从1998年到现在，经过20年的成长四次迭代升级，在专业祛痘护肤领域成功交出了完美的答卷，多次获得中国著名畅销品牌称号、中国著名品牌等称号，并获得了“首届中国个人护理用品研讨会”科技创新奖等行业重要奖项。

军献获得著名畅销品牌称号，必然是因为祛痘功效显著。军献益肤霜的祛痘配方获得国家发明专利，配方里的6种中草药发挥着不同的作用：丹参控制油脂分泌、加速皮肤愈合；荆芥能够抑菌、还能舒缓痘痘引起的胀痛；穿心莲能在降低炎症和过敏反应的同时起到美白的作用；香薷、白花蛇舌草和桃仁能从不同层面为肌肤排毒、淡化黑色素。

除了之外，军献益肤霜还添加了祛痘明星成分水杨酸，两者结合能使皮肤在全方位呵护和调理下，从根本拔除痘源，恢复皮肤光洁亮泽，在祛痘上做到标本兼治的效果。

所以临开学之际，依然被痘痘困扰的同学们，可以选择军献益肤霜哦！其有效成分直达肌底，从根源祛痘，让你重现光滑美肌。当然啦，这也需要同学们配合，尽量规律作息、合理饮食、心情顺畅呢。这个学期，只要青春不要痘！