闷热夏天，上班族或者是宅家里基本都在享受着空调带来的凉爽，一离开空调就会觉得自己跟巧克力一样快融化了，但是整天呆在空调房，慢慢就觉得皮肤好干，皮肤的状况有些不对。小编想说那是因为你不懂得如何正确护肤方法，接下来由护肤专家宋丽秋院长就夏季在空调房如何正确护肤做一下解读吧。

  起床之后基本的护肤步骤肯定不能少，这个大家都知道，但不是说早上起床护肤就能高枕无忧了。其实从你踏入空调房开始，从脸到手脚身上的每一个地方都要加强保湿，才能维持好皮肤和身体的水润平衡。到底要怎么做才行呢?

  脸部保湿

  可以把保湿喷雾放桌子上，感觉脸部皮肤干燥的时候喷一次，可以让肌肤迅速补水。(喷雾使用建议一天在三次左右。)

  眼睛保湿

  上班或者宅家妹纸应该都是长时间盯着电脑或者盯着手机等3C产品，时间长了眼睛会有干涩的感觉，这个时候滴一下眼药水可以给眼睛保湿，舒缓疲劳。

  在空调房里待久了，眼下出现干纹，可以取眼部精华或者眼霜眼部凝胶等用无名指指腹均匀涂抹在眼下肌肤，记得用轻轻点按的方式，这样来抚平干纹。

  嘴唇保湿

  虽然涂了护唇产品，但是在喝水或者吃东西的时候，会弄掉，在空调房待一段时间之后唇部也会变干，这个时候最好用棉花棒沾温水去掉唇部干燥的死皮还有嘴角的屑，然后再补擦润唇产品(或者润色护唇膏)，这样看起来气色会更好。

  手部保湿

  在家里或者办公室的桌面上摆上护手霜(外出逛街记得放在包包)，洗完手或者手部干燥的时候参上清爽的护手霜，滋润干燥的双手，细致的护理才有纤纤玉手。

  双腿保湿

  夏天的时候妹纸们比较喜欢短裤短裙，露出自己好看的双腿，在空调房中待久了腿部也会变干燥，这个时候应该补擦一些身体乳液，才能让腿部肌肤保持弹性活力，还是那么的柔滑。

  身体保湿(体内)

  夏天无论是在户外还是在空调房都要记得补充体内的水分，才能由内到外的保持水润。喝水的时候建议少量多次喝，这样有助身体吸收，尽量喝温水，更有益于散去燥热。经常喝冷饮这些反而对身体不好，会造成负担。

  环境加湿

  如果有条件的时候，在家或者办公室可以办法加湿器，增加环境的湿度，改善空调房的干燥环境，增加了空气湿度，对皮肤也有好处。

  夏季已经来临，现在就可以准备好东西，在空调房里好好保养你的皮肤，让你无论何时都看起来那么的水嫩。最后宋丽秋提示说：护肤是需要长期坚持的，效果也不是立竿见影的。只有做好各方面的工作，才会拥有你想要的水嫩肌肤。