2018年5月17日，又一枚8斤2两的胖宝在安琪儿出生喽!而且让人惊讶的是妈妈闫晓萌竟然长高了3cm!今天，这位北京精英辣妈将个人孕产体验、胎教小窍门都分享出来，希望对处于孕期的姐妹们有所帮助哦!(以下内容由晓萌口述，小编整理)

比肩北京高端医疗服务

我被闺蜜“种草”选择安琪儿

我和老公都在北京上班，发现怀孕后，也在北京私立高端妇产医院做过检查，但父母都长年居住在西安，考虑到分娩后我和宝宝需要家人照顾，有回西安分娩的打算。

2016年在西安安琪儿妇产医院顺利分娩的闺蜜极力向我推荐安琪儿，还给我发了许多医院的照片、视频呢，高雅的环境，一应俱全又干净整洁的客房，LDR产房居家且宽敞、尤其多功能产床完全不同于传统医院配置，这些与北京的高端医疗服务丝毫无异呢，她还告诉我，安琪儿目前聚集诸多临床经验丰富的妇产专家呢，预约制挂号就诊，医疗安全有保障，跟老公一起实地考察后，跟闺蜜说的完全一样呢，立即决定选择安琪儿!

专家指导、营养管理、运动管理

如此奢养孕期 我竟长高3cm

孕前身高163cm，但是到孕七个月左右，我无意间量了身高竟然变166cm，足足长高3cm呢!真是不可思议啊，从加入安琪儿奢养顺产计划后，我的主诊专家安琪儿产二科主任郭靖就一直指导我及时补充钙、维D等营养，还提醒我孕期各种注意事项，孕6个月时感冒严重，当时嗓子哑的说不了话还化脓了，是郭主任悉心帮助我渡过难关，而且到孕晚期，因宝宝发育太大，我经常感觉呼吸困难，半夜给主任发微信，不管多晚主任都会回复我，第二天总会安排我来院吸氧……现在，我们不仅仅是医患关系，更是好朋友呢!

我也是营养师的优秀学生呢!每次杨勉蓉老师指导后，我都会认真做作业：少吃主食，喝脱脂、低脂牛奶，像水果、肉类、绿叶菜、根茎类蔬菜都是每餐必有，肝类、血类也都按规定量吃，控制体重不过快增长的同时也保证了营养均衡;宝宝大脑发育阶段，贝类里面的DHA很丰富，好吸收，能促进胎儿大脑发育，我也都是一周必吃两次。连老师也夸赞我作业完成认真，还建议我产后可以给孕妈们开“孕期营养饮食小课堂”啦!

我还是瑜伽老师的优秀学生哦!其实我是枚健身达人，06年到16年坚持健身十年呢，为了顺产、也为继续我十年的健身习惯，在安琪儿运动教练的指导下我转变了健身方法：孕中期，报名安琪儿孕期瑜伽课程，每节课我都没有落下呢，回家也经常自己练习;孕晚期，除了练瑜伽，还增加了每天走一万步的运动量呢。

闫女士宝贝萌照1

整个孕期下来，我体重仅增加了15kg。奈何，宝宝营养吸收太好，临近预产期，估重竟达4000g以上属巨大儿。郭主任告诉我，宝宝体重过大而且头盆不称，阴道分娩风险较大，可能会出现胎儿窘迫、肩难产等危险情况，5月17日早上9点，在老公和家人的支持下，郭主任亲自为我实施剖宫产手术，8斤2两的小胖宝平安娩出。

“闺蜜般”24小时母婴照护师

贴心陪伴我的整个月子假期

产后回到安琪儿客房，作为新手妈咪我能够专心恢复体形，真的多亏24小时母婴照护师付芳婷，为宝宝换尿布、协助哺乳，拍奶嗝，观察宝宝粑粑颜色、洗屁屁、洗澡、抚触、早早教、手洗衣物……

付大姐每天24小时技能“在线”，真不知道出了月子以后没有付大姐在身边，我能不能应付宝宝出现的“小状况”呢，让我尤为高兴的是，大姐还教我们新手爸妈学习带宝宝技能呢，相信在安琪儿坐完整个月子下来，我和老公都能变身育儿达人啦!一路体验下来，感谢安琪儿，感谢郭主任、营养师、母婴照护师还有其他帮助过我的医护人员，是你们让我的孕产旅程安全、舒适且欢乐!

最后想给姐妹们

分享下我的胎教小窍门

发现怀孕后，我就有意识开始胎教了，买了一些故事书，是中英文版本的，晚上临睡前会经常给宝宝读，也经常听音乐，每天最多听半个小时，我选择的是一些交响曲、节奏舒缓的曲子，最常听《弦之歌》这支曲子。神奇的是，宝宝出生后对这支曲子很敏感呢，哭闹时听到后立马就安静下来啦，而且现在眼睛已经会跟大人有小小的交流呢!

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