长治协和医院温馨提示：夏季脸部怎么护理，早上起床要喝水:晚上12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢的最高峰,所以肌肤保养的良机是在夜间!这段时间,肌肤会充分吸收营养成分,保养肌肤。此外,由于睡眠时皮肤会蒸发掉约200ml水分,你不会半夜起来专门喝水吧,所以,补水的关键时刻就是起床后,此时空肚喝水是最及时给体内补充水分,肌肤也是在这个时候吸收效果最好。所以,早上起来记得喝水哦!

　　1、白醋控油:将白醋和纯净水按1:3比例混合,用化妆棉沾混合液轻轻擦拭,3到5遍后,用温水洗净。坚持一个星期左右你就会发现T字区的真的没那么的油了。

　　2、夏季脸部怎么护理之脸部保湿

　　2.1、化妆水补水：每日清洁肌肤后,取适量化妆水轻轻拍打于脸部,能快速缓解洗脸后带来的紧绷感,收缩毛孔,快速给肌肤表层注入水分。也可使用压缩纸膜浸入化妆水中,做成补水面膜,在给肌肤补充水分的同时,还能再一次清洁肌肤。

　　2.2、芦荟补水：芦荟是许许多女性喜爱的护肤用品。完美保健品推荐完美芦荟胶,它可以舒缓皮肤不适,保持皮肤健康,防止皮肤粗糙,增强皮肤弹性,对皮肤没有刺激性。此外,完美牌胶原肽芦荟咀嚼片经科学合理搭配,可以发挥增强免疫力、改善皮肤水份双重保健功能作用,而且口感酸甜,咀嚼食用,便于携带。

　　3、夏季脸部怎么护理之敷面膜法

　　3.1、西瓜蛋黄保湿面膜：把西瓜肉取出来,并把其捣碎,在碎了的西瓜肉中加入蛋黄半个,然后把两者拌匀。在搅匀后的西瓜蛋黄里慢慢加入少许面粉,让其呈现出膏状。把膏状物敷于脸上,大约10分钟后用清水洗净。

　　西瓜是夏季降火补水的圣品,蛋黄营养丰富有促进肌肤新陈代谢的功效,两者双剑合璧,效果相当棒!

　　3.4、芦荟蛋白面膜：芦荟叶子一枝,蛋白、蜂蜜少许。将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起,均匀搅拌,然后可直接敷于脸上。

　　芦荟有消炎镇定的功能;蛋白可以清热解毒,其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长;蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤,并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。总之,这款面膜效果好得不用说!

　　夏季保养皮肤的方法

　　1、每天在清洁皮肤时,特别在出油的部位多洗一次,还可以在出油的地方,三天左右可以用磨纱膏进行一次深层的清洁,(除去角质)。

　　2、定期给予肌肤的大扫除,敷脸。敷脸的时候请一定要分区做面膜,T字部位请用清爽的面膜,干燥部位就用保湿、营养的面膜。

　　3、在平时保养时,请要加强保湿工作,不要再涂油腻的保养品。

　　4、干燥的部份要重点保湿,用热敷能促进新陈代谢,在做化妆水,保湿乳液时加强保湿,以便补足水分。请不要一股脑地整脸使用一种护肤品,造成油地方的更油,干燥的地方还是老样子没变。其实,彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确、最理想的保养。

　　夏季抗衰老的食物有哪些

　　1、牛奶:牛奶可以防止肌肤老化,奶中含丰富的维生素,可以防止肌肤老化,促进肌肤的新陈代谢,润泽肌肤。

　　2、黑茶:黑茶使肌肤恢复弹性,人说“见黑三分补”,黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现,黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质,代谢被破坏的胶原蛋白,使肌肤恢复弹性。

　　3、西红柿:西红柿美容防衰老效果极佳,因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒。所以将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。

　　功效:防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白。

　　小提点:不宜和黄瓜同时食用;空腹时不宜食用;不宜长久加热烹制后食用。

　　4、西兰花:西兰花增强肌肤抗损伤能力,又叫青花菜,由甘蓝演化而来,起源于欧洲地中海沿岸,与白菜花营养、作用基本相同,但西兰花的胡萝卜素含量要高些。