训练地点：位于伦敦切尔西(Chelsea)及梅菲尔区(Mayfair)。网络课还可直接播放至选中的屏幕上————尽管如此，诸位可能还想买Barrecore的专用配件包(售价36英镑)，里面是充气球与一双防滑袜。

　　训练行头：Sweaty Betty长袖瑜伽T恤衫(售价39英镑)可与Bodyism护腿(售价95英镑)相搭配。若要展示舞者风采，不妨穿Ballet Beautiful的伸缩式尼龙紧身服(售价110英镑)与针织运动护腿(售价80英镑)。斯特拉•麦卡特尼为阿迪达斯设计的慵懒款套头衫(售价95英镑)以及阿姆斯特丹必需品设计师佐伊•卡森(Zoe Karssen)设计的五彩T恤衫都是不错的选择。如果上班的包里装不下这些行头，那么Monreal London的色块式皮质与帆布背包(售价540英镑)完全绰绰有余。

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　　Barry’s Bootcamp瑜伽中心

　　训练内容：诸位看看名流收工后的洛杉矶(LA)就一清二楚了————维多利亚•贝克汉姆(Victoria Beckham)与金•卡戴珊(Kim Kardashian)等时尚名流匆忙下车后直奔训练中心后门，为的就是避免狗仔队的骚扰。老板巴里•杰伊(Barry Jay)于1998年在西好莱坞(West Hollywood)创办了首个训练中心。如今历时一个小时的周日训练课(收费20英镑)揉合了高强度的间歇训练————在Woodway跑步机上训练(美国海军海豹突击队(US Navy Seals)也用此设备训练)与运用杠铃及橡皮带在地板上进行力量训练。在条形照明灯光以及舞曲伴奏下，颇有几分夜总会的氛围。

　　训练地点：开在世界各地的训练分部包括了伦敦、奥斯陆、迈阿密、波士顿、翠贝卡区(Tribeca)以及汉普顿斯(Hamptons)。

　　训练行头：买幅专业运动品牌Hey Jo生产的黑色卡西尼护腿(Cassini，售价145英镑)，再与轻质背心(内穿荧光色运动内衣)相搭配。纽约铁人三项运动员丹尼丝•李(Denise Lee)所创办的女式运动品牌Alala推出了裸背及拉链式露脐装(售价75英镑)，而洛杉矶品牌Koral推出的无袖套头衫则尽显美国西海岸的清凉风格。耐克的Air Zoom Pegasus 31运动鞋(售价85英镑)则增添了一丝流行元素。

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　　Rooftop瑜伽中心

　　训练内容：Rooftop瑜伽训练是自我反省式瑜伽静修的绝佳替代方式，也是拜日式瑜伽动作拥趸的理想选择(他们认为在在头晕目眩高度练习瑜伽效果更佳)。Yogasphere共同创始人曼迪•杰哈迈特(Mandy Jhamat)说：“天气暖和时，训练课与打坐课在如此惊人高度的露天平台进行，完全暴露在高楼下城市的纷繁嘈杂中。”Yogasphere在伦敦摩天大楼“碎片大厦”(the Shard)的楼顶开办全球高度第一的瑜伽训练班。

　　训练地点：Yogasphere在“碎片大厦”72层开办瑜伽班(每次费用40英镑)。此外，总部位于纽约的Serene Social则在伦敦开设了分部，流瑜伽训练班开在金融城一家名为Coq d’Argent的法式餐馆的屋顶花园，从这儿可以饱览“小黄瓜”(Gherkin)与“奶酪刨”(Cheesegrater)等摩天楼之胜景，所收费用中包含了训练课后的早餐。Serene Social还在洛杉矶好莱坞的洛伊斯酒店(Loews hotel)顶上的直升机停机坪上开设瑜伽班。

　　训练行头：Weargrace专门推出了前半部为纱丽料的裤子(售价135英镑)，而美国时尚运动品牌Lululemon推出了售价 78英镑的轻薄套衫，静修时就可披在背心外面。若要选择慵懒款，洛杉矶运动品牌Clu推出的轻柔运动裤(售价155英镑)颇合诸位的心意。防滑瑜伽垫与有机沐浴产品一样，是训练的必需行头————诸位可选择售价100英镑的Liforme瑜伽垫。不妨试试Liz Earle的柠檬与姜沐浴花蜜(Bergamot and Ginger Shower Nectar，售价12.5英镑)，而后再使用伊索滋润芳香身体乳(Aesop’s Rejuvenate Intensive Body Balm，起售价25英镑)，定能称心如意。